El Ministerio de Salud alertó que en las últimas dos semanas se ha duplicado la cantidad de muestras recibidas en el Laboratorio Central. Son alrededor de 2.000 muestras analizadas, de las cuales el 50 por ciento es positivo para chikungunya.

El Laboratorio Central dependiente de la cartera sanitaria realiza pruebas del tipo PCR para detectar resultados de chikungunya, dengue o zika con una misma muestra de arbovirosis.

Al respecto, su directora Carolina Aquino, reconoció que, en las últimas dos semanas se ha duplicado la cantidad de muestras recibidas en el Laboratorio Central. Se trata de unas 2.000 muestras de arbovirosis analizadas, de las cuales el 50 por ciento es positivo para chikungunya y 1 por ciento corresponde a dengue.

Las muestras son remitidas de los diferentes servicios de salud del país y, una vez que llegan al Laboratorio Central, el resultado es remitido en un máximo de 48 horas.

“Cabe mencionar, que las capacidades para diagnóstico instaladas en los servicios de salud de las 18 regiones sanitarias durante la pandemia de covid-19, permite que en algunas de ellas se realice la detección de arbovirosis. Igualmente, la descentralización del diagnóstico se está iniciando en Central y se extenderá en los demás departamentos”, agregó la Dra. Aquino.

Más de 1.300 casos de chikungunya a nivel país

En las últimas semanas se registraron a nivel país, 1.303 casos de chikungunya, localizados principalmente en Central (891) y Asunción (375), y 9 casos de dengue procedentes de Central (8) y Concepción (1).

Asimismo explicó que, según estimaciones, la mortalidad del chikungunya es menor que la del dengue, el cual tiende a complicarse más. Sin embargo, el chikungunya muestra secuelas más persistentes, principalmente en personas con algún antecedente de enfermedades inmunológicas.

Instan a la eliminación de criaderos

Desde el Ministerio de Salud recuerdan a la ciudadanía que la manera principal y más efectiva para frenar la propagación del vector es la eliminación de los criaderos del mosquito, verificando que no existan objetos que puedan acumular agua esparcidos al aire libre; como botellas, latas, tapitas, etc.

Así como revisar que no haya agua acumulada en los platos de las macetas, colocar boca abajo las botellas que se seguirán utilizando, eliminar o guardar bajo techo los neumáticos y limpiar el recipiente del bebedero de las mascotas, cada vez que se cambie el agua.

Ante signos de alarma de estómago, vómitos o fiebre alta, es importante que acuda a los servicios de salud para la consulta pertinente, evite además la automedicación y el autodiagnóstico.

Fuente: Agencia IP

Con la llegada de un nuevo año, lo más probable es que estés buscando algunas rutinas de ejercicio y, por eso, te recomendamos practicar pilates en la pared. Jennifer Aniston, Camila Sodi, Gwyneth Paltrow y Miley Cyrus ya los han probado y créenos, te traerán excelentes resultados.

Así es que si quieres unirte a esta trend súper fitness, checa ahora mismo todos sus beneficios y los ejercicios para practicarla.

¿Qué son los pilates en la pared?

Son ejercicios realmente sencillos, pues lo único que necesitas es un mat, una pared y mucha motivación para empezar a trabajar esos músculos. Se trata de hacer movimientos de pilates pero apoyándote de un muro, lo cual requiere de mucha concentración, equilibrio y alineación corporal.

Sólo así podrás ver grandes resultados en un par de semanas (y si eres muy constante). Su popularidad ha crecido bastante, debido a varias rutinas de ejercicio que puedes encontrar en TikTok (en un momento te mostraremos algunas de las mejores).

Los pilates de suelo son un poco más agresivos que los de pared, por lo que si los ejercicios no se hacen de la manera adecuada, existe el riesgo de salir lastimada de algún músculo o articulación. Mientras tanto, practicar los ejercicios de pared puede resultar un poco más relajado. Además, los pilates en la pared han demostrado aumentar la concentración de las personas.

Beneficios de hacer pilates en la pared para tu cuerpo

Son increíbles para mejorar la postura, fortalecer la columna, y aliviar la tensión de los hombros y el cuello. Además, fortalecen tus músculos internos y son ideales para marcar la zona del abdomen. Por otro lado, puedes combinarlos con algunos ejercicios de yoga para relajarte un poco más o intentar meditar después de tu rutina. ¡Ayudará mucho a tu salud mental!

Ejercicios de pilates en la pared

Rutina para marcar el abdomen

Recarga tus piernas en la pared y eleva cada una de tus piernas con mucho cuidado (16 veces por lado).
12 rotaciones de cadera.
15 abdominales con las piernas sobre la pared.
12 puentes
Repite los ejercicios anteriores 2 veces.

¡Te dejamos un video para que te des una idea!

@blissedhappiness Use the wall as your Pilates prop 😁 #pilates #pilatesinstructor #pilatesworkout #abs #bodytransformation #abschallange ♬ Vegas (From the Original Motion Picture Soundtrack ELVIS) – Doja Cat

En Escocia entró en vigor una ley que garantiza que los productos menstruales estén disponibles de forma gratuita para cualquier persona que los necesite.

El gobierno escocés dijo que se convirtió en el primero en el mundo en proteger legalmente el derecho a acceder a productos para la menstruación de forma gratuita cuando su Ley de Productos para la Menstruación entró en vigor el lunes.

En virtud de la nueva ley, las escuelas y las universidades, así como los organismos del gobierno local, deben poner a disposición una serie de productos menstruales, como tampones y compresas, de forma gratuita en sus baños. El gobierno escocés ya invirtió millones de libras desde 2017 para financiar productos gratuitos para el periodo menstrual en las instituciones educativas, pero la ley lo convierte en un requisito legal.

Una aplicación para teléfonos móviles también ayuda a las personas a encontrar el lugar más cercano —como una biblioteca local o un centro comunitario— donde pueden recoger productos para la menstruación.

“Facilitar el acceso a productos gratuitos para el periodo es fundamental para la igualdad y la dignidad, y elimina las barreras financieras para acceder a ellos”, dijo la secretaria escocesa de Justicia Social, Shona Robison.

“Esto es más importante que nunca en un momento en el que la gente está tomando decisiones difíciles debido a la crisis del costo de la vida y no queremos que nadie se encuentre en una posición en la que no pueda acceder a los productos menstruales”, añadió.

El proyecto de ley, aprobado por unanimidad en 2020, fue presentado por la legisladora del Parlamento escocés Monica Lennon, que hizo campaña contra la “pobreza del periodo”, es decir, cuando alguien que necesita productos sanitarios no puede pagarlos.

“Orgullosa de lo que hemos conseguido en Escocia”, tuiteó Lennon el lunes. “Somos los primeros, pero no seremos los últimos”.

El gobierno escocés señaló que su medida era una innovación a nivel mundial, y países como Corea del Sur y Nueva Zelanda han adoptado enfoques similares.

Fuente: Los Angeles Times