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Apps para ayudarte a cumplir tus propósitos de año nuevo

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El inicio de cada año es el momento donde nos proponemos a nosotros mismos que vamos a aprovechar para cumplir varias metas, crear nuevos hábitos, pero convertir estos propósitos en realidad no es siempre fácil.

Vamos a intentar con esta lista de servicios que hemos clasificado ayudarte a cumplir tus propósitos. Pueden utilizarse tanto desde la computadora como desde el celular. Casi todos son gratuitos, aunque algunos tienen también versiones pagas con funciones extra.

Habitify


Un servicio gratuito con el que podes llevar un registro de tus hábitos, para así intentar conseguir esos que quieres implantar en tus rutinas. Tiene un diseño minimalista y cuidado, e incluye una función de recordatorios. Está disponible tanto a través de la web como en aplicaciones para Android, iOS y macOS.
Lo único que tienes que hacer es configurar las rutinas que quieras establecer como hábitos, y configurar tu día para hacerla y que te haga recordatorios cuando quieras ponerte. Luego, podrás llevar el seguimiento de los días que lo has hecho, e incluso de la evolución de tu estado de ánimo.
Web: Habitify.me

Adidas Training by Runastic


Adidas Training es el nuevo nombre de Runtastic, una de las mejores aplicaciones para hacer deporte en exteriores, y también se apoya en un portal web al que acceder desde cualquier dispositivo. Te va a permitir crear entrenamientos por intervalos, y medir otros ejercicios como carreras continuas. Todo ello, diciéndote por voz los datos de tu carrera para que si llevas auriculares no necesites mirar el celular.
También te va a mantener un historial con todos los kilómetros que vas realizando día a día para que puedas ver tus progresos. Perfecto para cuando te propones empezar a correr después de los excesos navideños.

Web: Runastic.com

Fintonic

Si tu propósito de año nuevo es tener un mayor control sobre tus finanzas personales, Fintonic es ya todo un clásico en ese ámbito. Se trata de un servicio multiplataforma que vas a poder utilizar tanto desde el navegador como desde sus aplicaciones móviles, y te permitirá categorizar tus gastos para ver en qué se te va el dinero que producís.

Esto te va a permitir ver de una manera clara lo que ganas, y luego también el desglose del dinero que gastas, unificando los gastos de todas las diferentes cuentas bancarias que tengas y que puedes añadir a tu cuenta. Todo ello perfectamente cifrado, y con un sistema de recordatorios para saber tus próximos gastos recurrentes.

Enlace: Fintonic.com

Duolingo

Probablemente la aplicación para aprender idiomas más famosa de los últimos tiempos. Tiene cursos de alemán, italiano, japonés, ruso, portugués, turco, holandés, irlandés, danés, sueco, ucraniano, esperanto, polaco, griego, húngaro, noruego, hebreo, galés e inglés. Duolingo destaca por tener lecciones sencillas donde priman los minijuegos, con un alto grado de gamificación.También tiene una versión web para poder utilizarla desde donde quieras.

Web: Duolingo.com

Google Calendar


Como casi todo el mundo hoy en día tiene una cuenta en Google, ya sea por alguno de sus servicios o porque es usuario de Android, Google Calendar es también un servicio que se puede utilizar sin tener que registrarse en otro sitio a parte. Es un calendario muy versátil, y que tiene algunas opciones bastante interesantes.

La que nos importa hoy es una función que te permite configurar diferentes objetivos para cumplir durante el año, que puede ser leer varias veces por semana o hacer ejercicio de forma periódica. Esto lo convierte en una inesperada pero potente herramienta para hacer el seguimiento de tus propósitos de año nuevo, ya que el calendario se encargará de buscar ratos libres en tu agenda para que realices estas tareas.

Web: Calendar.google.com

Estas son nuestras propuestas pero también nos interesan conocer las tuyas.
Por eso, te invitamos a que cuentes en los comentarios las Apps que nos recomendarías. Así podemos seguir incorporando nuevas apps y el resto de usuarios podrá beneficiarse de los conocimientos de nuestra comunidad.

@caroljota

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TECHO y Sudameris consolidan su alianza

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En abril de 2026, TECHO Paraguay y Sudameris reafirmaron su compromiso social con la construcción de 10 nuevas viviendas de emergencia en Limpio, beneficiando directamente a familias en situación de vulnerabilidad.

La iniciativa contó con la participación de colaboradores del banco y sus empresas vinculadas, quienes se sumaron al voluntariado corporativo, transformando con sus propias manos la realidad de las comunidades.

Desde el inicio de la alianza en 2024, ya se han impactado más de 910 familias y movilizado a 26.000 voluntades en todo el país, demostrando que cuando el sector privado y la sociedad civil trabajan juntos, es posible generar cambios sostenibles y acercarse al desafío de un Paraguay sin pobreza.

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Cuando un bebé da su primer paso, toda una familia aprende a caminar con él

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Hay momentos que no se repiten. La primera sonrisa, la primera palabra, el primer abrazo que se siente distinto. Y detrás de cada uno de esos instantes, hay una familia que también está viviendo sus propias primeras veces: las dudas, los desvelos, las emociones que no siempre se nombran. De esa certeza nació “Mis Primeros Pasos”, la nueva iniciativa de Huggies® Paraguay que propone acompañar no solo el crecimiento del bebé, sino también el viaje emocional de quienes lo rodean.

Asunción, abril de 2026.- Huggies®, la marca especializada en cuidado infantil de Kimberly-Clark, lanzó este año en Paraguay el programa “Mis Primeros Pasos”, una iniciativa pensada para brindar apoyo a padres, madres y cuidadores en una de las etapas más significativas de la vida: los primeros años de crianza.
A lo largo del año, el programa contempla alianzas con especialistas para difundir información relevante, así como la realización de charlas para familias, apoyo a cursos prenatales y el auspicio de actividades vinculadas
al desarrollo y bienestar del bebé.

Como parte de esta propuesta, se llevó a cabo la campaña “Mi Primera Pasión”, presentada en un brunch de lanzamiento el sábado 25 de abril en Tuluá, Asunción. El encuentro fue concebido como un espacio cercano, donde las familias pudieron conectarse, escucharse y compartir las emociones que surgen con cada nuevo logro en la vida de sus bebés.
La experiencia reunió a influencers de Huggies® junto a sus hijos, quienes compartieron el evento desde una mirada auténtica, transmitiendo en tiempo real sus vivencias como familias. El corazón del encuentro fue una charla a cargo de la Lic. Magalí Jure Wolf, psicóloga con enfoque integrativo y perinatal, quien abordó temas como la gestión emocional, la adaptación a los nuevos roles y los aprendizajes que acompañan los
primeros años en familia.

“Mi Primera Pasión” parte de una idea que late fuerte: las primeras veces dejan huella. Son experiencias que construyen recuerdos, moldean valores y acompañan el desarrollo desde los primeros días. Bajo ese espíritu, Huggies® invita a las familias a mirar de cerca esos pequeños gestos cotidianos donde ya asoman las pasiones que formarán parte de la vida de los más pequeños.
La campaña incluye además una dinámica promocional a través de códigos presentes en los productos, que permite acceder a 90 premios mediante una experiencia digital.

La jornada fue una invitación a detenerse y capturar esos primeros momentos que merecen ser celebrados. Porque cada primer paso —el del bebé y el de su familia— es único, real y profundamente significativo. Y Huggies® reafirma su compromiso de estar presente, no solo a través de sus productos, sino acompañando de manera cercana a las miles de familias paraguayas que eligen a la marca líder en pañales del país para
vivir sus propias primeras experiencias.

Para conocer más
Más información sobre promociones y novedades de la marca se encuentra disponible en las redes sociales oficiales de Huggies Paraguay en Instagram y Facebook.

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Banco Atlas y delSol presentan “Cheques del Sol – Mother’s Edition” con beneficios de hasta 40% para el Día de la Madre

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Banco Atlas, en alianza con delSol Shopping, presenta una nueva edición de Cheques delSol – Mother’s Edition, una propuesta pensada para acompañar el Día de la Madre con beneficios especiales en compras.

La promoción estará vigente del 25 de abril al 1 de mayo e incluye bonificaciones en la compra de Cheques delSol de 40% con tarjetas de crédito delSol Atlas Signature, 30% con tarjetas de crédito delSol Atlas Clásica
y 25% con todas las tarjetas Atlas.

Los Cheques delSol se pueden adquirir desde la App delSol y utilizar en tiendas adheridas hasta el 3 de mayo. Además, todas las compras cuentan con la posibilidad de financiar en hasta 12 cuotas sin intereses en los locales
del shopping con afinidades delSol Atlas.

Como parte de la acción, quienes aún no cuenten con su tarjeta podrán solicitarla y retirarla en el momento, accediendo de forma inmediata a todoslos beneficios. La atención estará disponible en la góndola ubicada frente a
Nueva Americana, de 09:00 a 20:00 horas, hasta el 30 de abril.

“Esta edición está pensada para una fecha muy especial como el Día de la Madre, con una propuesta que reúne distintos beneficios en una misma experiencia de compra. Buscamos que más personas puedan acceder a las
nuevas colecciones combinando bonificaciones y financiación”, señaló Gabriela Ríos, Encargada de Alianzas Comerciales de Banco Atlas. Cheques delSol – Mother’s Edition se presenta así como una oportunidad
para anticipar compras y acceder a las propuestas de temporada con
múltiples beneficios en una misma experiencia.

Sobre Banco Atlas S.A.
Banco Atlas es una entidad en crecimiento sostenido con más de 238.000 clientes y una cartera diversificada. Cuenta con 28 oficinas a nivel nacional y una plataforma digital robusta que facilita las gestiones de los clientes, siendo más del 66% de las transacciones realizadas de manera digital a través de su app y homebanking. Forma parte del Grupo AZETA, con más de 70 años de experiencia en diversos sectores de la economía. El banco cuenta con la calificación AApy con tendencia estable, otorgada por FIX SCR S.A.

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