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Viajar solo puede ser bueno para su salud mental y crecimiento personal

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Expertos explican los once beneficios que puede brindar el viajar en solitario.

Viajar siempre será un buen plan. Conocer el mundo y nuevas culturas es algo que puede llamarle la atención a muchos. Sin embargo, cuando se piensa en esta actividad, suele surgir la duda de quién podría acompañarle. ¿Ha pensado que no es necesario viajar en compañía? Se puede hacer solo.

A pesar de que suene extraño, viajar en solitario se ha vuelto una práctica muy común. Un artículo de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) asegura que el hacerlo puede traer beneficios en su salud mental y al desarrollo de su personalidad.

En el análisis, el profesor Pablo Díaz, de la facultad de Estudios de Economía y Empresa de la UOC, explica que el auge de los ‘solo travellers’ es una dinámica propia de los tiempos que se están viviendo.

Este tipo de experiencias generan retos que le enseñan al viajero a ser flexible, autónomo en su aprendizaje y le dan la oportunidad de mejorar sus habilidades sociales, gracias a que debe interactuar con personas que no conoce y adaptarse a un ambiente nuevo, buscando ayuda externa.

Según Díaz, esta tendencia que cada vez toma más fuerza se está popularizando por varios motivos. En primer lugar, las redes sociales son un factor que ayuda a visibilizar y compartir las experiencias de los viajeros, creando así un atractivo y una comunidad en crecimiento.

Por otro lado, el tema económico es importante, ya que moverse en solitario puede representar menos gastos y una mayor flexibilidad al momento de hacer planes. Si algo sale mal, al final será más fácil resolverlo.

Además, aspectos como el envejecimiento, la crisis de modelos de familia tradicional o el empoderamiento femenino tienen bastante que ver con todo ello, al volverse una motivación para buscar experiencias que fortalezcan la personalidad del viajero.

Sin embargo, para poder comprender de una manera más concreta las ventajas que trae el viajar solo, la profesora colaboradora Sílvia Sumell, del centro de Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, enumeró en el artículo los once beneficios de esta práctica.

1. Aumenta la seguridad y autoestima.

2. Mejora la toma de decisiones, puesto que de alguna forma todo depende de una sola persona y no hay demasiado espacio para dejarse llevar por los demás.

3. Aumenta el nivel de bienestar global.

4. Se crean nuevas conexiones neuronales, gracias a las nuevas situaciones a las que se ve expuesto el viajero.

5. Se aprende a estar consigo mismo.

6. Se rompe el mito de no poder viajar porque no hay con quién hacerlo.

7. El viajero aprende a enfrentarse a situaciones y sentimientos que normalmente evitaría en compañía.

8. Es una oportunidad para enfrentar miedos e inseguridades.

9. Se aprende a buscar recursos para resolver diferentes situaciones o problemas que pueden surgir.

10. El sujeto potencia diferentes áreas cognitivas como la orientación espacial, la capacidad de organización y planificación, las funciones ejecutivas, la capacidad de atención, concentración y memoria, el aprendizaje o práctica de un idioma o palabras nuevas y la potenciación de nuestras habilidades sociales.

11. Se da la oportunidad de romper falsos mitos sobre la gente y su cultura.

Por su parte, el profesor de los Estudios de Economía y Empresa y director del máster universitario de Responsabilidad Social Corporativa, Lluís Garay, también complementa esto diciendo que la experiencia del viajero se verá marcada por cómo la industria turística asuma esta tendencia.

Según lo que explica, los destinos que reciben viajeros solitarios tendrán que hacer cambios “especialmente en cuanto al tipo de alojamiento (habitaciones de uso individual), restauración (opciones para viajeros en solitario) u ocio (esto ya más vinculado con las motivaciones)”.

 

 

Fuente: El tiempo

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Ucom invita a Test Drive, una semana de clases gratuitas sobre emprendimiento, tecnología e innovación

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La Universidad Comunera (UCOM) invita a probar la experiencia universitaria a través de un Test Drive, una serie de clases abiertas y gratuitas a realizarse del 30 de enero al 2 de febrero. La propuesta educativa dirigida a jóvenes tiene como objetivo promover el desarrollo de habilidades técnicas y socioemocionales en áreas de talento humano, emprendedurismo, innovación y desarrollo de proyectos. Las clases serán virtuales con previa inscripción: http://ucom.edu.py/testdrive/

“Así como cuando uno compra un auto, puede probarlo, esta es una oportunidad para que los jóvenes que están pensando en iniciar una carrera de grado puedan primero probar las clases de forma gratuita y conozcan la experiencia de ser un estudiante de la UCOM,” comentó Mayara Garay, Directora Ejecutiva de la UCOM.

El innovador modelo educativo de la universidad está enfocado en preparar a los jóvenes con las habilidades emprendedoras que se necesitan para adaptarse al mundo de hoy, es por esto que la universidad ofrece clases gratuitas para conocer a los docentes y temas que se desarrollan durante las carreras de Ciencias Empresariales y Tecnología.

Test Drive tendrá lugar del lunes 30 de enero al jueves 2 de febrero a las 19:00 a cargo de expertos referentes en emprendedurismo, negocios, tecnología e innovación.

Calendario de actividades

El lunes 30 de enero se dará inicio a la actividad con la charla ¿Cómo encontrar tu propósito?, con María Gracia González, gerente de Cultura y Proyecto de Yoica, coach ontológico profesional desde el 2015 y certificada internacionalmente en HR Business Partner.

El martes 31 de enero, Víctor Arza, máster en negocios digitales, hablará sobre Producto mínimo viable. Arza es CEO y cofundador de Wegital, empresa de consultoría, asesoría y desarrollo tecnológico. Arza se desempeña también como Country Director regional de Padeco Global, aliados oficiales de Amazon, Aliexpress y Mercadolibre.

El miércoles 1 de febrero, Fernando Espínola, emprendedor especializado en ciencias económicas, expondrá sobre Actitud emprendedora. Espínola es director de Innovos Group S.A., uno de los fundadores de la Asociación de Emprendedores del Paraguay (ASEPY) y actual miembro de su directorio. Cuenta con una maestría en Gestión de la Ciencia y la Innovación (Valencia, España).

Como cierre del Test Drive, el jueves 2 tendrá lugar la charla ¿Cómo financio mi emprendimiento?, a cargo de Eric Dijkhuis, médico y emprendedor social. Eric es fundador y director de Po Paraguay, una organización sin fines de lucro que crea dispositivos prostéticos de bajo costo con impresión 3D.

Todas las charlas son gratuitas y están dirigidas a todos los jóvenes egresados del colegio. El enlace de inscripción para el ciclo es http://ucom.edu.py/testdrive/

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R’Bonney Gabriel, actual Miss Universo, renunció a sus compromisos como reina de Estados Unidos

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La elección de la nueva Miss Universo tuvo varias reacciones entre los seguidores del certamen, quienes no estuvieron de acuerdo con que la ganadora fuese la representante de Estados Unidos. Cabe recordar que el evento fluyó con normalidad, nombró a sus 16 candidatas semifinalistas y le abrió paso a un desfile en vestido de gala y traje de baño.

Una vez el público conoció más de las participantes, los jurados eligieron el top 5 de esta edición, definiendo que USA, Venezuela, Puerto Rico, República Dominicana y Curazao eran las que pasaban a la siguiente fase. Como resultado de la velada, R’Bonney Gabriel, Miss USA, fue coronada como la ganadora, sumando una más a la lista de este país.

Una controversia se despertó entre expertos, exjurados y fanáticos, en la que se afirmó que la victoria fue arreglada. La ganadora de Miss Universo concedió una entrevista a Insider y habló de la poca importancia que les da a las críticas y a quienes afirman que Amanda Dudamel, Miss Venezuela, debía salir ganadora.

Luego de su coronación y de conocerse la agenda que tendrá que cumplir R’Bonney Gabriel como la nueva Miss Universo, la mujer tomó la decisión de desistir de su título de Miss USA y, por ello, se escogió a una nueva representante que será coronada este viernes, 27 de enero.

Se trata de Morgan Romano, una joven de 25 años, que representó a Miss Carolina del Norte en el reinado nacional de Estados Unidos y quien se hará cargo de reemplazar a Gabriel en las actividades venideras.

La productora RPM, que se encarga de las preliminares estatales para Miss USA y Miss Teen USA, anunció que este 27 de enero la ganadora de Miss Universo 2022 estará en el Gogue Performing Arts Center en Auburn de Alabama coronando como nueva reina de Estados Unidos a la modelo que ocupó el segundo lugar en la última competencia nacional.

Cabe resaltar que la organización ha hecho énfasis en que Morgan Romano no irá a Miss Universo en el año siguiente y que solo cumplirá con las labores de Miss USA.

La joven ya cambió su descripción en los perfiles de sus redes sociales y ha compartido varias historias en su Instagram mostrando lo feliz que está con la noticia.

R’Bonney Gabriel, Miss Universo 2022, reveló dura decisión que tomó para lograr ganar la corona: “Me sentí sucia”

Gabriel mencionó lo feliz que estaba con el resultado de la edición de Miss Universo, disfrutando por completo de esta oportunidad que llegó a su vida. Aprovechó y confesó un sacrificio que tuvo que hacer para lograr destacar y brillar durante toda la competencia.

Según mencionó la estadounidense, a pesar de que lució fresca y radiante en la velada de coronación, las cosas no fueron así, ya que se sentía sucia por una decisión que tuvo que tomar. La diseñadora de modas puntualizó, en el diálogo que se realizó el 16 de enero, que duró dos semanas sin bañarse el pelo para conservar un tratamiento que se aplicó.

“En realidad me sentí tan sucia cuando llegué a la final. No me he lavado el cabello en todo este tiempo desde que me fui al concurso el primero de enero. ¡Y todavía no lo he hecho!”, reveló en ese momento, destacando que todo fue por una serie de productos que le aplicaron para que su pelo luciera mejor ante el jurado y las cámaras.

No obstante, R’Bonney Gabriel aseguró que tampoco bañó su cuerpo todos los días por un autobronceador que se podía caer con constante agua.

“Hago autobronceador porque soy de piel clara y, cuando estás en el escenario, las luces te aclaran. Quieres que esos músculos exploten”, contó.

“Llegamos al poder”: Amanda Dudamel reveló lo que le dijo a R’Bonney Gabriel cuando fue elegida como Miss Universo
Pasados varios días de la ceremonia de coronación de Miss Universo, celebrada en Nueva Orleans, la Miss Venezuela, Amanda Dudamel, confesó lo que le dijo a Miss Estados Unidos cuando ambas se encontraban expectantes de saber quién era la ganadora.

La polémica relacionada con la elección de R’Bonney Gabriel, Miss USA, como la ganadora, sigue dando de qué hablar. Las favoritas para llevarse la corona eran Venezuela y República Dominicana, pero ninguna ganó y la norteamericana fue la vencedora con una amplia votación por parte del jurado.

 

 

Fuente: La Semana

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¡Shakira ‘factura’ más logros! Tendrá una exposición en el Museo del Grammy

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Aunado a los récords impuestos por su nueva canción con el argentino Bizarrap, Shakira se anotó un nuevo éxito al anunciarse que el Museo del Grammy le dedicará una exposición.

Shakira sigue cosechando éxitos tras el impactante lanzamiento de su BZRP Music Session Vol. 53 con Bizarrap, pues la Academia Nacional de Artes y Ciencias de la Grabación de Estados Unidos anunció que la colombiana tendrá una exposición que repasará su legado artístico en el Museo de los Grammy en Los Ángeles.

De acuerdo con la información difundida, la exhibición que llevará por título ‘Shakira, Shakira: The GRAMMY Museum Experience será permanente y se inaugurará el sábado 4 de marzo.

La noticia llega tras el éxito histórico que ha significado para la música latina su sesión con el DJ argentino, misma que tiene récord de reproducciones en un solo día para una canción en español, debido a que acumuló más de 14 millones de reproducciones en las primeras 24 horas y se convirtió en la canción en español más rápida en alcanzar los 100 millones de ‘plays’ en Spotify, donde ya rebasó los 144 millones de reproducciones. Además de que el video en Youtube ya superó las 200 millones de vistas.

Exposición de Shakira en el Museo del Grammy en Los Ángeles: Todos los detalles

“Es un honor que el viaje de mi carrera se muestre en el Museo Grammy. Estas piezas son un testimonio de tantos momentos indelebles que atesoro, y estoy muy feliz de poder revivir estos recuerdos con aquellos que me han apoyado y continúan apoyándome como artista”, dijo Shakira en un comunicado, en medio de la polémica con su ex, Gerard Piqué, quien el miércoles asestó un duro golpe al publicar su primera selfie con su nueva pareja, Clara Chía.

La muestra “explora la evolución musical de la artista, desde sus orígenes como cantautora amante del rock latino en Barranquilla, hasta convertirse en una superestrella mundial cuyo catálogo abarca múltiples géneros”, refirieron los organizadores.

La Academia señala también la fusión multicultural como uno de los talentos de Shakira, quien el próximo 2 de febrero cumplirá 46 años, y de quien dice que “rompió los límites para los artistas latinos”.

Por su parte, Jasen Emmons, comisario jefe del Museo Grammy, manifestó: “Shakira es la rara superestrella que ha descubierto una manera de seguir evolucionando como artista a la vez que hace crecer a su público”.

Cabe agregar que la exposición presentará videos interactivos que explicarán el proceso creativo de las canciones, videoclips y actuaciones que han marcado su carrera. Además, la exhibición incluye también una cuarentena de documentos de su archivo y objetos personales como los dos vestidos que lució en la Super Bowl LIV 2020, la guitarra con la que compone y cuadernos en los que escribe, entre otras cosas.

 

 

Fuente: Quien

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