Muchas veces el reto de estar en forma o bajar de peso nos preocupa y nos vemos envueltos en no saber como empezar. Pero no te preocupes, porque nuestra nutri, Juli Coronel te recomienda que hagas tu dieta y disfrutes hacerla.
Empezá por comidas variadas y concéntrate por aprender como mezclarlas para lucir sano.
Lo importante es no castigarse ni cerrarse a dejar de comer, sino que sepas cual es el plan más recomendable para que sigas y así llegar a tu objetivo.
Te dejamos la nota completa en Hora Pico: