La perfecta taza de café tiene la habilidad de despertar el alma y el cuerpo temprano. Para empezar el día bien, muchas personas necesitan sentir el aroma y el sabor del café. Sin embargo, los beneficios de esta bebida no paran ahí.
El café puede proporcionar diferentes reacciones en el cuerpo, en este articulo podes conocer tres de ellas:
Puede quemar la grasa
La cafeína se conoce como estimulante termogénico, que es la forma en que el cuerpo transforma la comida en energía.
Beber una taza de café provoca la quema calórica a lo largo del día.
Puede reducir el riesgo de cáncer
Estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition encontró que beber cerca de cuatro o cinco tazas de café al día reduce el riesgo de cáncer colorrectal en un 15%. Es importante notar que beber más café no garantiza una mayor reducción en el riesgo.
Puede proteger el hígado
La Universidad de Minnesota encontró que el consumo de café puede reducir el riesgo de cáncer de hígado.