Todos sabemos que el lunes es el dia ideal para arrancar las dietas, nosotros te dejamos estos 5 jugos desintoxicantes , fáciles de preparar.
1. Jugo rojo
Ingredientes:
● 1 cucharada de miel de abejas
● 6 fresas frescas
● 1 taza de uvas
● El jugo de 2 limones
● 2 rodajas de piña
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y deja que se trituren completamente. Es opcional agregar media taza de agua.
2. Jugo digestivo
Ingredientes:
● El jugo de 1 limón
● 1 tallo de apio
● 2 zanahorias frescas
● 2 rebanadas de piña
● 1 manzana
Pon todos los ingredientes en la licuadora y procésalos completamente.
3-Jugo curativo
Ingredientes:
● 1 tallo de apio
● 1 remolacha
● 2 zanahorias
● Medio vaso de agua
Primero lava y pela la cáscara de todos los ingredientes, seguido de esto colocalos en la licuadora o en un extractor y disuélvelos completamente hasta encontrar la consistencia deseada.
Bebe un vaso de este jugo después de cada comida durante una semana.
4-Batido de Piña y Jengibre para perder peso
Ingredientes:
Si no tienes bebida de arroz, podrás prepararla tu mismo, solo debes agregar agua o leche a la licuadora con un poco de arroz cocido y licúarlo hasta que se haya disuelto por completo y luego pasa la mezcla por un colador para eliminar los grumos. Adiciona esta bebida con los demás ingredientes a la licuadora y bate hasta mezclar. ¡Tu detox está listo para degustar.
5-Jugo Verde
Ingredientes:
●5 cm Apio
●1 Pepino
●Zumo de 1 limón
●1 Cucharadita de jengibre rallado
●1 Bowl de espinacas frescas
●3 Manzanas verdes
●1 Cucharada de perejil picado
Limpia todos los vegetales y pásalos por la licuadora con un poco de agua, luego añade el zumo del limón y el jengibre rallado. Si queda muy espeso, utiliza un colador para depurarlo un poco y sea más fácil de tomar.
