Para lograr transformarse de esa manera, el artista se sometió a un estricto régimen de comidas y entrenamiento. Según contó a los medios, comenzó hace más de un año una “dieta paleolítica” de desintoxicación.
En su cuenta de Instagram, Smith comentó que siguió consejos de la nutricionista Amelia Freer detalla en su libro Eat Nutrir Glow.
Esta dieta consiste en eliminar el gluten y aumentar las proteínas de alta calidad como los huevos orgánicos, el pollo y las verduras. Además, la especialista recomienda evitar lácteos, alcohol, alimentos procesados, azúcar y legumbres.
“He transformado por completo mi relación con la comida. Todo el mundo debería leer su increíble libro y empezar a vivir una vida saludable “, dijo Sam Smith.
