La psicóloga Mirtha Herrera en una entrevista con Venus Media nos habló sobre la salud mental que durante mucho tiempo se mantuvo a la sombra, a escondida.
“La salud mental se sigue manteniendo en la clandestinidad” la salud mental abarca varios aspectos pero sobre todo es el estado de bienestar mental que nos permite enfrentar los momentos de estrés de la vida. La vida es todos los días una sorpresa de diversas adversidades lleno de aprendizajes que podrían causar estrés.
Los personajes de la salud buscan reducir el impacto del estrés sobre la salud mental y las enfermedades que impactan la mente. ¿Qué es el estrés? el estrés es la respuesta física o mental a una causa externa. El estrés se podría dividir en dos, el estrés bueno y el malo. El bueno es el que nos impulsa a buscar una solución o lograr un objetivo en concreto. El malo podría ser el que nos frena y nos amarga el día, logra generar un ambiente toxico.
La Lic. Mirtha Herrera nos comenta esto y mucho más en una nota.
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