El té verde es muy beneficioso para nuestro organismo siempre y cuando no nos excedamos en su consumo.
¿Quieres saber cuáles son las consecuencias de tomar té verde todos los días en exceso?
A pesar de que sus beneficios para el cuerpo son innegables, es importante mencionar las contraindicaciones del té verde para ciertos casos.
El consumo no debería exceder de dos tazas al día, ya que los excesos tienen consecuencias negativas, tales como:
-Dolor de cabeza.
-Irritabilidad.
-Diarrea.
-Trastornos del sueño.
-Aumento del ritmo cardíaco, entre otros.
Por otro lado, no hay que ingerirlo si esta medicado. Esto es porque su contenido de cafeína, al combinarse con otras sustancias, puede causar reacciones indeseadas.
No se recomienda para mujeres embarazadas o que estén amamantando, ya que puede causar efectos adversos que afectan al bebé.
Los pacientes con presión arterial alta, anemia y problemas digestivos deben evitar el consumo o hacerlo bajo supervisión médica.
El consumo responsable de este té es el que determina si es beneficioso o no para la salud. Muchos caen en el error de tomarlo en exceso en su afán por perder peso, sin saber que en realidad están causando un daño a su propio cuerpo.