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Actualidad

Jennifer López se abre sobre sus problemas de salud mental: “Me creía invencible”

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La cantante ha destacado la importancia del descanso y de alejar el estrés, una enfermedad que pone en riesgo la salud y que en ocasiones no se percibe.

Jennifer López se ha sincerado sobre los problemas de salud mental que ha tenido a lo largo de su vida y sobre la importancia de mantener a raya el estrés, una enfermedad que a veces no se percibe pero que puede causar estragos en la salud. En su boletín llamado ‘On the JLo’ ha confesado que ella misma la sufrió en su juventud y que rápidamente decidió cambiar sus hábitos para conseguir disfrutar de una mejor vida y, sobre todo, para poder descansar correctamente.

“Hubo una época en la que dormía de tres a cinco horas cada noche. Estaba todo el día en el plató y toda la noche en el estudio, y los fines de semana hacía giras promocionales y grababa vídeos. Tenía poco más de 20 años y me creía invencible”, comenzó expresando. Pero un día el cansancio que había acumulado comenzó a tener consecuencias en su estado de salud: “Estaba congelada. No podía ver con claridad, los síntomas físicos comenzaron a asustarme y el miedo se agravó”.

 

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Ahora sí sabe lo que le ocurrió, pero por aquel entonces tenía poca información sobre todo lo relacionado con la salud mental: “Ahora sé que fue un ataque de pánico clásico provocado por el agotamiento, pero en aquel momento nunca había escuchado ese término”, desveló. Hasta tal punto llegó la situación que se puso en manos de especialistas pensando que se había vuelto loca: “Le pregunté al médico si me estaba volviendo loca. Me dijo: ‘No, no estás loca… Necesitas dormir de siete a nueve horas cada noche, no bebas cafeína y asegúrate de hacer ejercicio si vas a tener este ritmo de trabajo”.

El exceso de trabajo, el problema

Jennifer Lopez cambió de vida y comenzó a priorizar su salud por encima de su trabajo: “Me di cuenta de lo grave que podía ser ignorar las necesidades de mi cuerpo y mi mente”. El exceso de proyectos la llevaron a una situación de estrés que su cuerpo fue incapaz de soportar, y es que incluso se quedaba petrificada cuando pensaba en la cantidad de cosas que tenía que hacer durante la jornada. Y no es para menos, pues por aquella época lanzó al mercado éxitos como Let’s Get Loud o Una noche más e interpretó a la cantante Selena Quintanilla en ‘Selena’, un trabajo que le sirvió para lograr una nominación al Globo de Oro.

La artista ha demostrado en los últimos tiempos que está en una forma física envidiable a punto de cumplir 53 años, pero para ello ha tenido que dar una gran importancia al descanso porque dormir bien “se acumula en el tiempo” y puede darte un aspecto totalmente rejuvenecido.

 

 

Fuente: TikiTakas

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Unidad de atención del Programa Abrazo se inaugura en Itapúa con apoyo de Yacyretá

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Con apoyo de la Entidad Binacional Yacyretá (EBY), el Ministerio de la Niñez y la Adolescencia (MINNA) y la Municipalidad de Cambyretá, se inauguró una nueva unidad de atención del Programa Abrazo, en Itapúa.

El local está ubicado en el Conjunto Habitacional de Arroyo Porã. El mismo fue cedido por la EBY para el efecto a la Secretaría de la Niñez por medio de un convenio y comenzó a funcionar como centro en este gobierno, y bajo la administración de Nicanor Duarte Frutos en Yacyretá.

El Programa Abrazo del MINNA, tiene como objetivo brindar atención, protección y cuidado a niños, niñas y adolescentes en situación de vulnerabilidad y riesgo social. A través de estas unidades de atención, se busca mejorar la calidad de vida de los beneficiarios y sus familias, fortaleciendo los vínculos familiares y comunitarios, brindando herramientas para su desarrollo personal y social.

Cada Unidad de Atención cuenta con salones amplios para la realización de talleres y refuerzo escolar, así como espacio para juegos al aire libre, cocina y baños sexados. Las actividades se establecen de acuerdo a la edad, y van desde refuerzo escolar, talleres de manualidades, derechos de la niñez, arte etc. así como actividades recreativas, deportivas y conmemorativas como fiestas patrias, San Juan o Día del Folklore.

Estuvieron presentes, la ministra de la Niñez y la Adolescencia, Teresa Martínez y el viceministro de Planificación, Programas y Proyectos, Walter Gutiérrez, el coordinador de Relaciones Interinstitucionales del MINNA, Juan Marcelo Fernández, representantes de la Municipalidad de Cambyreta y el Delegado de la EBY en Encarnación, Lic. Fidel Servián.

El Programa Abrazo cuenta con 55 Unidades de Atención en 41 distritos del país y 12 departamentos.

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Hombre muere electrocutado mientras usaba un juguete sexual

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La policía lo encontró sin vida vestido con un traje de baño de mujer y una máquina de masajes eléctrica en la mano.

Un hombre de 30 años de edad, originario de la República Checa, falleció en su casa después de sufrir una descarga eléctrica originada por un juguete sexual. Los investigadores creen que el dispositivo se sobrecalentó debido a su desgaste, lo que provocó el trágico accidente. Según información de Daily Mail.

De acuerdo a la Policía, el hombre -cuyo nombre no ha sido revelado- estaba solo en el momento del incidente, y fue descubierto por uno de sus amigos, que lo encontró inconsciente en el suelo de su habitación. Se alertó a las autoridades locales, y aunque los paramédicos llegaron a tiempo, no pudieron reanimar al hombre de origen checo.

El juguete sexual en cuestión se describió como un masajeador de próstata eléctrico. Los investigadores creen que la falla eléctrica se debió al desgaste del dispositivo, lo que provocó que se sobrecalentara y causara la descarga eléctrica. En la autopsia se determinó que su muerte fue por “electrocución accidental por manipulación autoerótico”. Además, se reveló unos cuerpos extraños que tenía dentro de su intestino.

Aparentemente se sobrecalentó
“Era un condón elegante en una caja de plástico translúcido, en el que se fijó una etiqueta con el nombre de pila de la víctima”, afirmaron los médicos del Hospital Universitario Hradec Králové en el norte de la República Checa.

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Nacionales

Golfistas paraguayos presentes en el Nico Open 2023 en Colombia

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Con la participación de 4 golfistas paraguayos se juega desde este jueves el Nico Open 2023 en el campo del Club Campestre de Medellín, Colombia.

La American Junior Golf Association (AJGA), la organización juvenil de golf más importante de los Estados Unidos, organizará su primer evento en Colombia, el Nico Open 2023.

Este evento se llevará a cabo desde este jueves 25 y se extenderá hasta el 27 de mayo en el campo del Club Campestre de Medellín con la participación de 132 jugadores para las ramas masculina y femenina.

Entre los cuales estarán presentes un total de 4 golfistas paraguayos y ellos son Sol Mendoza, Erich Fortlage y los hermanos Franco y Benjamín Fernández.

Se trata del primer certamen de esta categoría que se tendrá lugar a cabo en Sudamérica en donde los participantes tendrán en el Club Campestre Medellín Llanogrande la posibilidad de sumar puntos de cara a la clasificación general de la gira AJGA Performance Based Entry (PBE), sin necesidad de viajar a Estados Unidos.

Apenas el 5% de los golfistas juveniles de la región tienen la posibilidad de participar en eventos de la AJGA, por lo que la aparición de este tipo de eventos ofrecen una vitrina para los latinos.

El Nico Open 2023 es el resultado de una alianza entre la AJGA, Wesport Sports Mangement, el Club Campestre de Medellín y Nicolás Echavarría, tercer golfista colombiano ganador de un torneo del PGA Tour. El antioqueño de 28 años viene de ser campeón del Puerto Rico Open 2023

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