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9 ingredientes antiedad que debe tener una crema para que sea eficaz.

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No todas las pieles son iguales ni todas se deterioran igual. A algunas les atormentan las manchas alrededor de los 30 y 40, mientras que otras tendrán su cruz en la flacidez, las arrugas o el aspectos nocturnos.

Lo bueno de todo esto es que hay un principio activo para cada problema. La mala es que no hay una crema mágica que cumpla con todas las funciones que necesita cada piel. Lo más normal es que haya que combinar varias cremas.

Si estás buscando una buena crema, te contamos los ingredientes que debe de tener una buena crema, para que sea eficaz.

1. Protección solar alta, el más importante de todos.

No solo para el verano, ni exclusivamente en los días de sol o de salidas a la calle: proteger la piel contra la radiación solar es algo que tenemos que aplicar diariamente. La radiación ultravioleta es responsable del 80% del envejecimiento de la piel

2. Vitaminas C y E.

Las vitaminas C y E tienen un gran poder antioxidante, aunque la C, además, dinamiza la producción de colágeno y aclara las manchas. Para que sea efectiva a nivel tópico debe estar en una concentración mínima del 8%.

3. Resveratrol

Un antioxidante de cabecera. Este polifenol (estan en las uvas) estimula la formación de nuestras propias enzimas antioxidantes.

4. Coenzima Q10

Epidermis produce de forma natural este antioxidante. Debido a la exposición solar y a la edad, a partir de los 25-30 años conviene reforzarla con un aporte externo.

5. Niacinamida (Vitamiba B3)

Muchos veranos bajo el sol, es muy probable que los melanocitos empiecen a funcionar mal y a dar guerra formando manchas.La niacinamida o vitamina B3 inhibe la acción de la tirosinasa, la enzima necesaria para la síntesis de la melanina. Esta vitamina estimula la renovación celular epidérmica.

6. Hidroxiácidos

A medida que comenzamos a envejecer, la velocidad de recambio de las células se vuelve más lenta e ineficaz, causando acumulación de las células muertas de la piel en la superficie y dando un aspecto más opaco y apagado.
Los Hidroxiácidos que exfolian, aumentan el grosor de la capa profunda de la piel porque estimulan la formación de nuevo colágeno. Este conjunto de componentes son bien conocidos para el tratamiento de diversas enfermedades dermatológicas, como acné, piel seca, poros dilatados, comedones, espinillas, microquistes, hiperpigmentación (manchas color café) y pigmentación irregular asociados con el embarazo, cambios hormonales y el uso de píldoras anticonceptivas, entre otras cosas.

7. Retinol

Un básico que debemos de tener sí o sí en el dia a dia porque sirve para todo: suaviza las arrugas, mitiga las manchas, afina el poro y estimula la regeneración celular. Los niveles moderados de retinol (de 0,04% a 0,1%) trabajan de manera más eficaz que los porcentajes bajos. Estos porcentajes de retinol, trabajan mejor cuando se combinan con otros ingredientes beneficiosos para la piel.

8. Ácido hialurónico

Su propiedad más codiciada es la de absorber 1.000 veces su peso en agua, lo que se traduce en un increíble poder hidratante. Las moléculas de este ácido, literalmente, se introducen en los surcos de la piel, capturan el agua y se hinchan, de ahí ese efecto ‘relleno inmediato de arrugas’. Además, estimula la producción de colágeno, los procesos de cicatrización y la renovación celular.

9. Lípidos

Los lípidos son componentes grasos que produce la misma piel en la capa córnea. Y menos mal que los tenemos porque son el material de relleno entre las células. Gracias a ellos se mantienen compactas y ayudan a la función barrera de la piel.
Al rellenar el espacio intercelular, retienen el agua en la piel. Del exterior, marcan la frontera a elementos irritantes y bacterias que nada positivo iban a aportar. Cuando el nivel de estos lípidos naturales es insuficiente, empiezan los problemas de sequedad.

Fuente: El Pais.com

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Empresariales

Shopping Mariano lanza “La Gran Mariano”: Cuatro días de liquidación total con descuentos de hasta el 60%

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El Shopping Mariano invita a todos sus clientes a aprovechar una de las promociones más esperadas del año. Bajo el nombre “La Gran Mariano”, el centro comercial inicia una campaña de liquidación de temporada con oportunidades imperdibles para los amantes de las compras.

Desde el 19 hasta el 22 de marzo, los visitantes podrán acceder a descuentos de hasta el 60% en una amplia variedad de locales adheridos. La promoción abarca múltiples rubros, desde moda y calzado deportivo hasta tecnología y artículos para el hogar.

La feria de descuentos estará vigente en el horario habitual del shopping, facilitando que todas las familias puedan acercarse y disfrutar de la experiencia de compra.

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Empresariales

Sudameris reafirma su compromiso con el sector agropecuario en la Expo Innovar 2026

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Del martes 17 al viernes 20 de marzo se está llevando a cabo la 7ª edición de la Expo Feria Innovar, uno de los encuentros más relevantes del calendario agropecuario del país, organizado por la Unión de Empresas Agropecuarias (UEA). El evento tiene lugar en el predio del Centro Tecnológico Agropecuario del Paraguay (CETAPAR), ubicado en Colonia Yguazú, y reúne a los principales actores del sector productivo.

En esta edición, la feria cuenta con más de 250 expositores y más de 600 marcas confirmadas, consolidándose como una plataforma clave para la presentación de innovaciones tecnológicas, maquinaria agrícola, insumos, servicios y soluciones financieras orientadas al desarrollo del agro paraguayo.

 

Sudameris acompaña esta nueva edición como parte de su compromiso con el crecimiento del sector productivo nacional. Durante los días de feria, el equipo de ejecutivos está presente brindando asesoramiento y acompañamiento a productores, empresarios y visitantes interesados en conocer las distintas alternativas de financiamiento y servicios diseñados especialmente para impulsar el desarrollo del campo. La invitación sigue abierta para quienes deseen acercarse y conocer de cerca sus soluciones pensadas para potenciar al sector, respaldadas por la experiencia y el compromiso que los caracteriza.

Con su presencia en Innovar, Sudameris reafirma su visión de seguir acompañando al agro paraguayo, entendiendo que el desarrollo del campo es un motor fundamental para el crecimiento económico del país.

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ENTRETENIMIENTO

La Fundación Teletón presenta la “Guía para la Promoción de la Educación Inclusiva” de ORITEL

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La Fundación Teletón Paraguay, en articulación con el Ministerio de Educación y Ciencias (MEC), presenta la “Guía para la Promoción de la Educación Inclusiva”, un material desarrollado en el marco de la Organización Internacional de Teletones (ORITEL), con el objetivo de fortalecer y promover prácticas educativas inclusivas en las comunidades educativas.

Esta guía tiene como propósito acompañar a docentes, directivos, familias y profesionales de la educación en la construcción de entornos escolares que garanticen el derecho a la educación de todas las personas, promoviendo la participación, el aprendizaje y la inclusión de estudiantes con discapacidad.

El documento aborda conceptos y herramientas fundamentales para avanzar hacia una educación accesible y equitativa. Entre los principales ejes se destacan el enfoque de derechos, la accesibilidad física, metodológica y comunicativa en los entornos educativos, el Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA), los ajustes razonables, el paradigma de apoyos y calidad de vida, así como diversas estrategias pedagógicas que favorecen la participación, la planificación y el aprendizaje de todos los estudiantes.

Asimismo, la guía resalta la importancia del trabajo articulado entre instituciones educativas, familias, profesionales y la comunidad, entendiendo que la inclusión educativa es un proceso que requiere compromiso colectivo y transformación de las prácticas educativas.

Con la presentación de este material, la Fundación Teletón reafirma su compromiso con la promoción de una educación accesible y de calidad, que reconozca la diversidad y genere oportunidades reales de aprendizaje para todos.

La guía invita a las comunidades educativas a reflexionar sobre sus prácticas, identificar barreras y avanzar hacia entornos cada vez más inclusivos, donde cada estudiante pueda desarrollar su potencial y participar activamente en la vida escolar.
El lanzamiento oficial de esta guía por parte de la Fundación Teletón se realizará en el mes de mayo, por lo que se invita a la ciudadanía y a las comunidades educativas a estar atentas a próximas novedades.

IMPORTANTE. La Fundación Teletón Paraguay cuenta con el servicio de Orientación Educativa, desde donde se acompaña de manera cercana y comprometida a más de 100 instituciones educativas en todo el país. Este trabajo se realiza desde la experiencia, la escucha y la comprensión de cada realidad, brindando herramientas concretas para avanzar hacia prácticas verdaderamente inclusivas. A través de este servicio, se generan espacios de formación, asesoramiento y construcción conjunta, donde docentes, directivos y comunidades educativas encuentran apoyo para transformar desafíos en oportunidades.
Más información: @teletonparaguay

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