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Recomiendan tomar agua aunque no se tenga sed

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Para reponer la pérdida de líquido producida por el intenso calor y evitar la deshidratación, lo recomendable es tomar agua potable cada 15 a 20 minutos, como mínimo, y no esperar a tener sed, condición que se presenta cuando el cuerpo ya está deshidratado. De esta forma, se previene la aparición de malestares, como dolor de cabeza, mareos, náuseas o calambres.

Además de la deshidratación, la falta de agua puede producir en el organismo incremento del nivel de glucemia (azúcar en sangre) en las personas diabéticas, ocasionando descompensación y desequilibrio del nivel de presión arterial.

Por otro lado, evitá realizar ejercicios físicos al aire libre entre las 10:00 y 17:00, horario en que el sol está mucho más fuerte. Se aconseja, además, no someter a caminatas en ese horario a los niños, adultos mayores, embarazadas, hipertensos, personas con sobrepeso u obesidad y cardiacos.

Niños y personas adultas mayores, los más vulnerables

La deshidratación es un cuadro bastante frecuente en esta época del año, debido a las altas temperaturas, que consiste en un trastorno en el que la cantidad de agua perdida por el organismo sobrepasa la cantidad del consumo. Los niños y personas adultas mayores constituyen algunos de los grupos más vulnerables ante esta afección.

En las personas mayores, la función de los riñones se va reduciendo, el mecanismo que regula la sed puede dañarse, poseen una menor cantidad de agua en el cuerpo y algunos beben poco intencionalmente, ya que sufren de incontinencia.  Es por ello que las deben recibir cuidados constantemente para evitar un cuadro de deshidratación.

La deshidratación en personas adultas mayores puede presentarse con sed intensa, pérdida de apetito, malestar, fatiga, debilidad y dolores de cabeza.

Además, puede referir boca seca y pegajosa, poca orina, hormigueo en extremidades, somnolencia y nauseas. Incluso puede aparecer fiebre, alta frecuencia cardiaca y respiración, mareos, dificultad para hablar y respirar, confusión mental, debilidad muscular y labios azulados (cuadro severo).

Para contrarrestar el calor

Tomá una buena cantidad de agua a lo largo del día, de 2 a 3 litros diarios, no menos que esto.

Evitá realizar ejercicios físicos en exceso, sobre todo a exposición del sol.

Vestí adecuadamente cuando vas a realizar actividad al aire libre.

Evitá los diuréticos.

Consumí frutas y verduras frescas (sobre todo si son ricas en potasio).

Evitá permanecer en lugares con una temperatura muy elevada.

Consulta inmediata

Si presentás fiebre, letargo, confusiones mentales, náuseas y vómitos, recurrí rápidamente al servicio de salud más cercano.

Fuente: Ministerio de Salud.

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Noticias

SAMSUNG PARAGUAY PRESENTA SUS NOVEDADES DEL CES 2026

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Samsung volvió a sorprender en el CES 2026, la feria tecnológica más importante del mundo, con un portafolio de innovaciones que marcan el rumbo de la industria.

La compañía presentó soluciones que integran diseño de vanguardia, conectividad inteligente y un fuerte compromiso con la sostenibilidad, reafirmando su liderazgo global en innovación.
Iván Spiess, gerente de Marketing de Samsung Paraguay, destacó que estas propuestas buscan transformar la experiencia de los usuarios en su vida cotidiana, ofreciendo dispositivos más intuitivos, eficientes y adaptados a las nuevas demandas del mercado.

“Nuestro objetivo es que cada innovación acerque la tecnología a las personas de manera más significativa, mejorando su día a día y acompañando sus proyectos personales y profesionales”, señaló.

Entre las novedades resaltan avances en pantallas de última generación, electrodomésticos conectados y soluciones móviles que integran inteligencia artificial para optimizar el rendimiento.

Con esta visión, Samsung refuerza su compromiso de seguir liderando la evolución tecnológica y de ofrecer experiencias que conecten a los usuarios con un futuro más sostenible y conectado.

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Empresariales

Innovación sin límites: Samsung inaugura su nuevo Espacio de Experiencia en Paraguay

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Samsung Electronics, junto a su aliado estratégico Nissei, celebró la apertura de su nuevo Espacio Samsung dentro de la sucursal de Nissei Asunción, ubicada en la Av. España 1261. Este lanzamiento marca un paso clave en la estrategia de la compañía para acercar su ecosistema completo de innovación a los consumidores paraguayos.

Con una superficie de 130 metros cuadrados, el espacio fue diseñado bajo un concepto moderno, interactivo e inmersivo, permitiendo a los visitantes explorar de manera cercana el portafolio de soluciones tecnológicas de Samsung. El recorrido incluye áreas dedicadas a dispositivos móviles, pantallas, audio y video, electrodomésticos y línea blanca, mostrando cómo cada producto se integra en un ecosistema pensado para simplificar y mejorar la vida cotidiana.

El Espacio Samsung ofrece una experiencia que trasciende la exhibición tradicional: invita a los usuarios a interactuar con la tecnología, descubrir funcionalidades clave y comprender cómo la innovación se adapta a distintos estilos de vida, desde el entretenimiento y la productividad hasta el hogar conectado.

💬 “Queremos que este espacio sea un punto de encuentro donde los consumidores puedan experimentar la tecnología de forma práctica, entender cómo se integra en su día a día y descubrir soluciones que realmente suman valor a su estilo de vida”, destacaron representantes de Samsung Paraguay.

Durante la inauguración, clientes, aliados y visitantes vivieron de primera mano una propuesta pensada para inspirar, explorar y conectar con la tecnología. Con este nuevo espacio, Samsung reafirma su compromiso con el mercado paraguayo, apostando por entornos que permiten conocer, experimentar y elegir la tecnología que acompaña a las personas en su día a día, consolidando su visión de un futuro cada vez más conectado e inteligente.

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Empresariales

Banco Continental lanza PIX y permite pagar en Brasil directamente desde Contimóvil, sin comisiones

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Banco Continental vuelve a marcar el rumbo de la innovación financiera en el país con el lanzamiento de PIX, una nueva funcionalidad que permite a sus clientes pagar en Brasil de forma simple, inmediata y segura, directamente desde su cuenta en guaraníes y a través de la app Contimóvil.

La relación entre Paraguay y Brasil se fortalece cada vez más en lo comercial y turístico. En ese contexto, Banco Continental incorpora una solución pensada para acompañar a sus clientes en su día a día, eliminando las fricciones habituales al momento de pagar en el exterior.

Con PIX, los clientes ya no necesitan viajar con efectivo, cambiar moneda ni depender de tarjetas internacionales o aplicaciones externas. Desde Contimóvil, basta con escanear un código QR, visualizar el monto en reales y en guaraníes, confirmar la operación y pagar en segundos. El comercio recibe el dinero en reales y el cliente mantiene el control total de la operación desde su celular.

✨ Banco Continental no cobra comisiones por el uso de PIX, reafirmando su compromiso con una innovación que aporta un beneficio concreto y tangible a las personas.

PIX se integra de forma natural a Contimóvil y está disponible para todos los clientes con cuenta en guaraníes activa, sin necesidad de abrir cuentas en el exterior ni realizar trámites adicionales. Además, quienes aún no son clientes pueden descargar la app y hacerse clientes de forma 100% digital, únicamente con una selfie y su cédula, accediendo a PIX y a un ecosistema completo de soluciones financieras.

Con este lanzamiento, Banco Continental reafirma su liderazgo como el banco más grande y sólido del país, con una fuerte inversión en innovación y seguridad, y una propuesta clara de poner al cliente en el centro, dentro y fuera del Paraguay.

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