Los jugos verdes se han convertido en la última tendencia de las dietas, pues son rápidos de hacer y tienen una alta concentración de nutrientes. Además son ideales si estás buscando bajar de peso.
Puede que el color del batido haga que no se vea muy apetitoso, o hayas probado alguno que no sepa tan bien. Pero la verdad es que si es preparado con la combinación de ingredientes correctas, la mezcla va quedar exquisita.
¿Qué es el jugo verde?
Es una mezcla de verduras y tal como se llama, en su mayoría verde. Tomarlo es una excelente forma de aumentar el consumo de nutrientes. Además promueven una mejor digestión gracias a su alto contenido de enzimas digestivas.
Este batido debería tener muchas más verduras que frutas, pues estas últimas contienen mucha azúcar y pierde el efecto adelgazante. Imagínate, si desayunas el líquido de las verduras todos los días solo estarás consumiendo 80 calorías al desayuno.
Estas calorías representan una porción saludable para funcionar en la mañana sin recargar el organismo con comidas rápidas y altas en azúcares refinados.
Sus beneficios
El jugo verde tienen diversos beneficios, como fortalecer el sistema inmunológico y tener un efecto diurético, por lo que ayuda contra la retención de líquidos y por su alto contenido en fibra, puede ayudarte a adelgazar. También es alto en vitaminas y minerales que ayudan a limpiar el organismo de excesos de comida procesada que usualmente solemos comer.
Opción 1
3 hojas de lechuga
1 puño de perejil
1/8 de brócoli
1/2 limón exprimido
1/2 pepino
2 varas de apio
Opción 2
1 taza de perejil
1 manzana verde en trozos
2 limones exprimidos
1 taza de hielo·
1/2 taza de agua
Opción 3
1/2 pepino en trozos
1 ramito de perejil
2 tazas de espinaca
1 trozo de jengibre
½ taza de agua de coco
Los jugos verdes son una buena alternativa para probar o complementar tu rutina en la búsqueda de perdida de peso. Sólo debes lavar los ingredientes y ponerlos todos juntos en una licuadora, así de fácil.
La Agencia Brick, parte del Holding Texo, brilló junto a Pulp en los Premios Tatakua 2025, el certamen más prestigioso de la publicidad local.
Este año apostaron por “Manteles Infiltrados”, una campaña para Pulp que nació de una idea simple y poderosa: si los comedores son el corazón de la cultura popular, la marca debe estar ahí, de manera natural, donde realmente ocurre la decisión de compra.
Así surgieron los manteles que integran a Pulp en ese momento clave, sin invadir, sino mimetizándose con lo cotidiano.
“Las ideas transforman espacios.
No imponemos marcas, las volvemos parte de la conversación cultural”, destacó Pamela Portillo, Gerente General de Brick.
Fortaleza dio inicio a la construcción de Fortaleza San Martín, su proyecto número 14, con un acto que marcó un antes y un después en la manera de celebrar los comienzos de obra en el país.
Durante la ceremonia se presentó oficialmente la Pala Madre, una pieza artística creada exclusivamente para este proyecto y destinada a convertirse en un nuevo símbolo del sistema de inversión colectiva de la compañía..
Ubicado en la intersección de Avda. San Martín y Agustín Barrios, en una de las zonas de mayor dinamismo de Asunción, Fortaleza San Martín se presenta como un edificio de vanguardia que combina una ubicación privilegiada, diseño contemporáneo y espacios pensados para el estilo de vida actual
Participaron de la ceremonia: Ernesto Gómez, Presidente del Grupo Karimbatá; Francisco Gómez, Director Presidente de Fortaleza; Luis Alvarenga, Director Administrativo; Santiago Bofferon, Director Legal; y Sergio Prendoné, CEO del Grupo Karimbatá.
Asunción se prepara para inaugurar uno de los desarrollos urbanos más innovadores y ambiciosos de la región: Distrito Perseverancia, un proyecto con más de 150 propuestas comerciales, residencias modernas, espacios verdes, servicios y experiencias que lo posicionan como el nuevo punto de encuentro de la ciudad. Sudameris está presente como banco oficial de Distrito, acompañando su crecimiento desde la etapa inicial y sumándose activamente a esta nueva vida urbana.
Diseñado por la reconocida firma mexicana Sordo Madaleno, Distrito Perseverancia adopta el concepto de “ciudad de 15 minutos”, conectando hogar, trabajo, servicios y entretenimiento en un entorno integrado. Con más de 7 hectáreas, un parque elevado de 11.000 m’, jardines, plazas, senderos y arquitectura en diálogo con la naturaleza, el proyecto se convertirá en un espacio de referencia para residentes, visitantes y empresas.