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La siesta es mejor

Síntomas indicadores de que sufrís depresión universitaria

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Ya nos encontramos en las etapas finales del año y también en esa misma etapa se encuentran todas las actividades académicas de quienes llevan la vida estudiantil como bandera, por ende es en este momento donde más se puede percibir el cansancio, a veces nos encontramos más irritables o con mucho sueño y poca energía.

Si bien tendemos a culpar a los exámenes y trabajos finales, es necesario tener en cuenta que este tipo de estrés puede desencadenar problemas mayores o incluso, llevarnos a la depresión, enfermedad que sí, tiene un peso importante en nuestras vidas.

Antes que nada vale aclarar que la depresión es una enfermedad. Es importante reconocer que existen razones muy serias que llevan a las personas a este estado de ánimo, por lo que recomendamos fijar la vista en los síntomas antes de realizar juicios o burlas.

Los jóvenes que están estudiando una carrera universitarias se exponen a períodos de mucho estrés y presión académica, frente a eso -y a diferencia del colegio-, está bajo su absoluta responsabilidad el rendir académicamente, como también cumplir una asistencia mínima para habilitar materias, todo eso mezclado con el mundo laboral nos arroja un coctel de estrés 0% recomendado.

Si te sentís bajoneado, con pocas ganas de seguir, queremos que estes atento a estos síntomas:

  • Alteración o trastorno del sueño (duermes mucho o duermes muy poco).
  • Dificultad para concentrarte.
  • Falta de motivación, desgano generalizado o tristeza.
  • Irritabilidad.
  • Cambios en el apetito (dejamos de comer o nos comemos todo lo que pillamos).
  • Cambios en el peso (debido al punto anterior).
  • Disminución en el rendimiento académico.
  • Falta de energía y cansancio permanente.
  • Falta de interés (en actividades recreativas o en cosas que antes te gustaban).
  • Distanciamiento del grupo de amigos (pensar que uno es reemplazable).

Si tenes algunos de estos síntomas y sentís que están interfiriendo en tu calidad de vida, sería bueno que consultes con tu médico de cabecera, pidas ayuda o recurras a un especialista, pues como explicamos más arriba, la depresión tiene un peso importante y muchas veces desencadena en problemas con el alcohol o drogas.

Ya conocemos muchos casos de artistas que han sufrido esta enfermedad y han decidido quitarse la vida, como podes notar ¡Es una cuestión seria!

Si solo te sentis un poco frustrado y no crees que esta situación se agrave, te recomendamos ponerle buena onda, enfocarte sólo en lo que realmente importa, cargar tus pilas y darle la última patadita al año.

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La siesta es mejor

Colección para el AFW y el Tomorrowland

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En De siesta es mejor conocimos a Thalia Aguilera, Diseñadora de moda de Tha Desing.

Thalia será la encargada de vestir a nuestras conductoras para el gran evento de Tomorrowland. También es la creadora y dueña de Tha Desing.

Los diseños de ropa se encuentran disponibles para todos los eventos que necesites.

Además, nos comentó de su nueva colección llamada ecléctica que será la primera para el Asunción Fashion Week.

Podes ver la nota completa en:

 

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De Siesta Es Mejor

‘’Jubentú‘’, película paraguaya sobre la cultura social

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Ante la necesidad de reactivar los cines y las producciones del séptimo arte en Paraguay, Jubentú buscará dar un aire fresco a las salas para que se animen a seguir apostando por los talentos locales.

El estreno está previsto para el mes de abril (según normas de cada cine y de la condición actual) en todas las salas del país.
El tráiler se encuentra disponible en las redes sociales de Jubentú y Guaraní Estudios, además de información, fotografías y curiosidades del filme.

En De Siesta Es mejor conversamos con el productor de la película, Raúl Acevedo quien nos brindó más detalles al respecto.

Mirá la entrevista completa a continuación:

 

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La siesta es mejor

Lanzarán primer satélite paraguayo al espacio

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La Agencia Espacial del Paraguay (AEP) dio a conocer mayores datos acerca del lanzamiento del primer satélite paraguayo que tendrá lugar este sábado 20 de febrero. El lanzamiento del GuaraníSat-1 a la Estación Espacial Internacional (ISS) influirá en la historia espacial.

“Entre las misiones principales, en primer lugar es el aprendizaje y a partir de ahí vienen las misiones técnicas que tienen que ver con salud pública. Vamos a retransmitir datos de presencia del vector del mal de Chagas en el Chaco paraguayo, un proyecto experimental que vamos a probar justamente la tecnología de retransmisión de datos porque esta es una investigación que ya se realizó en épocas anteriores en la Universidad Nacional de Asunción (UNA), en el Centro del Desarrollo para la Investigación Científica” mencionó el Profesor Alejandro Román, Director de Ejecución y Desarrollo Aeroespacial de la AEP en el programa De Siesta es mejor.

Mirá la entrevista completa a continuación:

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