La falta de actividad física de 30 minutos diarios o tres veces al día te convierte en una persona sedentaria. Si bien es cierto que muchos de nosotros no tenemos tiempo de ser activos debido al estilo de vida que llevamos. Sin embargo, hoy te comentamos tres ventajas para que dejes esa vida y empezar a moverte sin más excusas:
Bajás de peso: Esta es principalmente la razón por la que todos, alguna vez, nos pusimos a hacer actividad física pero a lo largo hemos dejado. No obstante, aun estas a tiempo de adquirir la costumbre y realizarlo.
Hay menos riesgo de enfermedades: Mejora el sistema inmune, el cuerpo puede atacar y reconocer microorganismos patógenos; y diferenciarlos de los benignos. Además, haciendo ejercicio regularmente, se refuerza la defensa contra enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y artritis.
Te hace sentir mejor: el principal es el de lograr bienestar con uno mismo. Dejar el sedentarismo disminuye el estrés, agiliza la mente, relaja el sistema nervioso, te distrae de preocupaciones, brinda diversión y un estilo de vida saludable.
La Agencia Brick, parte del Holding Texo, brilló junto a Pulp en los Premios Tatakua 2025, el certamen más prestigioso de la publicidad local.
Este año apostaron por “Manteles Infiltrados”, una campaña para Pulp que nació de una idea simple y poderosa: si los comedores son el corazón de la cultura popular, la marca debe estar ahí, de manera natural, donde realmente ocurre la decisión de compra.
Así surgieron los manteles que integran a Pulp en ese momento clave, sin invadir, sino mimetizándose con lo cotidiano.
“Las ideas transforman espacios.
No imponemos marcas, las volvemos parte de la conversación cultural”, destacó Pamela Portillo, Gerente General de Brick.
Fortaleza dio inicio a la construcción de Fortaleza San Martín, su proyecto número 14, con un acto que marcó un antes y un después en la manera de celebrar los comienzos de obra en el país.
Durante la ceremonia se presentó oficialmente la Pala Madre, una pieza artística creada exclusivamente para este proyecto y destinada a convertirse en un nuevo símbolo del sistema de inversión colectiva de la compañía..
Ubicado en la intersección de Avda. San Martín y Agustín Barrios, en una de las zonas de mayor dinamismo de Asunción, Fortaleza San Martín se presenta como un edificio de vanguardia que combina una ubicación privilegiada, diseño contemporáneo y espacios pensados para el estilo de vida actual
Participaron de la ceremonia: Ernesto Gómez, Presidente del Grupo Karimbatá; Francisco Gómez, Director Presidente de Fortaleza; Luis Alvarenga, Director Administrativo; Santiago Bofferon, Director Legal; y Sergio Prendoné, CEO del Grupo Karimbatá.
Asunción se prepara para inaugurar uno de los desarrollos urbanos más innovadores y ambiciosos de la región: Distrito Perseverancia, un proyecto con más de 150 propuestas comerciales, residencias modernas, espacios verdes, servicios y experiencias que lo posicionan como el nuevo punto de encuentro de la ciudad. Sudameris está presente como banco oficial de Distrito, acompañando su crecimiento desde la etapa inicial y sumándose activamente a esta nueva vida urbana.
Diseñado por la reconocida firma mexicana Sordo Madaleno, Distrito Perseverancia adopta el concepto de “ciudad de 15 minutos”, conectando hogar, trabajo, servicios y entretenimiento en un entorno integrado. Con más de 7 hectáreas, un parque elevado de 11.000 m’, jardines, plazas, senderos y arquitectura en diálogo con la naturaleza, el proyecto se convertirá en un espacio de referencia para residentes, visitantes y empresas.